من المُمكن أن تتراكم بقايا الطّعام أو البكتيريا في زوايا اللوزتين، الأمر الذي يُسبب حصى اللّوزتين (Tonsilloliths - Tonsil Stones)، وهذه الحصى يُصاحِبها الشعور بالألم الشديد.[١]


كيفية إزالة بقايا الطعام من اللوزتين

لا تحتاج بقايا الطّعام المُتراكِمة في اللّوزتين إلى إجراءات جراحية أو علاجية خاصة، إذ يمكن أن تختفي من تلقاء نفسها مع مرور الوقت، كما قد تساعد بعض التّدابير المنزليّة أن تحل هذه المُشكلة خاصّةً في حال تراكمها بكمياتٍ بسيطة،[٢][٣] وتتضمن بعض طرق إزالة بقايا الطعام من اللوزتين ما يلي:


السعال

قد يُساعد السعال بخفة على التخلص من حصوات اللوزتين الناتجة عن تجمع بقايا الطعام، ولكن في بعض الحالات يجب زيادة شدة السعال بشكلٍ بسيط لتحفيز خروجها.[٢]


الغرغرة

يُمكن للغرغرة باستخدام العديد من الوصفات المنزلية أو المستحضرات الطبية أن تُساعد على إزالة بقايا الطعام من اللوزتين، ومن أنواع الغرغرة ما يلي:

  • الغرغرة بالماء الدافئ والملح: يُمكن تحضير المحلول من خلال خلط ملعقة كبيرة من الملح في كوبٍ من الماء الدافئ، والغرغرة به لمدة 30 ثانية، من 2 إلى 3 مرات يوميًا.[٤]
  • الغرغرة بخل التفاح: يجب تخفيفه بالماء أولاً، ثم الغرغرة بالمحلول عدة مرات في اليوم.[٥]
  • الغرغرة بالعسل: يُمكن تحضيره عن طريق غلي الماء وإضافة ملعقتين كبيرتين من العسل، وتركه يبرد في درجة حرارة الغرفة، ثم الغرغرة به.[٥]
  • الغرغرة بالزيت: يُمكن استخدام أيٍ من زيت الزيتون، أو زيت جوز الهند، أو زيت السمسم، والمضمضة به لمدّة 10 دقائق، ثم غسل الفم بواسطة الفرشاة بعد الانتهاء من المضمضة.[٥]
  • الغرغرة بغسول الفم غير الكحولي: قد يُساعد على إذابة حصوات اللوزتين، والتقليل من كمية البكتيريا المتراكمة في الفم، لذا يمكن استخدامه والغرغرة به بشكلٍ متكرر خلال اليوم.[٦]




إضافة: إنّ مضغ فص من الثوم يُساعد على قتل البكتيريا المتراكمة في اللوزتين بسبب خصائصه المقاومة للبكتيريا.




التنظيف اليدوي

يلجأ البعض لإزالة حصوات اللوزتين بأنفسهم بواسطة قطعة قطنية، أو بأصابعهم فقط، أو بالاستعانة بظهر فرشاة الأسنان لدفع حصوات اللوزتين وتحريكها من مكانها، ولكن يجب التّنويه لضرورة تجنّب استخدام الأدوات الحادة لتحريك الحصوات، كأقلام الرصاص أو أعواد الأسنان.[٧]


استخدام جهاز الري الفموي

هو جِهاز صغير محمول يضخ الماء باندفاع قوي باتجاه اللوزتين مُساعداً على تفكيك بقايا الطعام المتراكمة، وأفضل طريقة لاستخدامه هي الوقوف أمام مرآة في غرفة ذات إضاءة جيدة، وتوجيه الجهاز نحو حصوات اللوزتين، مع ضرورة الانتباه لها جيدًا عند تحركّها لمنع سقوطها باتجاه مؤخرة الحلق وبلعها.[٦]


متى تختفي بقايا الطعام من اللوزتين؟

لا يوجد إجابة محددة على ذلك، فتعتمد مدة بقاءها على العديد من العوامل، إذ يمكن أن تنفصل هذه الحصوات أو تذوب من تلقاء نفسها خلال وقت قصير، أو قد يستمر وجودها في بعض الأحيان لأسابيع في حال استمرار نمو البكتيريا على اللوزتين، كما يمكن أن تستمر لعدّة سنوات في حال تُركت في مكانها دون اتخاذ أي تدابير منزلية.[٢]


دواعي مراجعة الطبيب

على الرغم من أن حصوات اللوزتين لا تُسبب أي مضاعفات خطيرة، إلّا أنها يمكن أن تؤثر في حياة الفرد اليومية نتيجة رائحة الفم الكريهة، أو تهيج الحلق الذي قد تسببه، لذا لا بدّ من مراجعة طبيب أخصائي الأنف والأذن والحنجرة في حال تجربة العلاجات المنزلية لإزالة هذه الحصوات دون الحصول على أي فائدة،[٨] حينها يقوم الطبيب بعد الكشف عن الحصوات بتقديم الخيارات العلاجية المناسبة، منها المضادات الحيوية في حال وجود عدوى بكتيرية ناجمة عن تراكم الحصوات،[٩] أو إجراءات طبية أخرى، كالليزر، أو الموجات الراديوية، أو حتى استئصال اللوزتين في الحالات الشديدة أو المتكررة.[٨][٢]


كيفية الوقاية من تراكم بقايا الطعام على اللوزتين

يُمكن اتّباع بعض الخطوات البسيطة للوقاية من تراكم بقايا الطعام على اللوزتين، منها:[٩][١٠]

  • تنظيف الأسنان باستخدام الفرشاة وخيط الأسنان بانتظام، مع ضرورة التأكد من تنظيف الجزء الأمامي والخلفي من اللسان أيضًا.
  • الغرغرة بالماء المالح بين الحين والآخر عند الانتهاء من تناول الطعام.
  • استخدام غسول الفم اللاكحولي مرة في اليوم.
  • الحرص على تنظيف الأسنان بالخيوط يومياً للتخلص من بقايا الطعام العالقة.
  • شرب كميّة وافِرة من الماء يوميًا.

المراجع

  1. Hilary Parker (19/11/2019), "Tonsil Stones (Tonsilloliths)", webmd, Retrieved 22/9/2021. Edited.
  2. ^ أ ب ت ث John P. Cunha (14/10/2019), "Tonsil Stones", medicinenet, Retrieved 22/9/2021. Edited.
  3. Diana Wells (20/8/2020), "Everything You Need to Know to Remove and Prevent Tonsil Stones at Home", healthline, Retrieved 22/9/2021. Edited.
  4. Gonzalo Ramirez (8/2021), "Tonsil Stones: What Are They, Causes & To Get Rid of Them", tuasaude, Retrieved 22/9/2021. Edited.
  5. ^ أ ب ت : John P. Cunha (8/4/2020), "15 Home Remedies for Tonsil Stones", emedicinehealth, Retrieved 22/9/2021. Edited.
  6. ^ أ ب Rachel Nall (22/3/2019), "How to get rid of tonsil stones", medicalnewstoday, Retrieved 22/9/2021. Edited.
  7. Katherine Lee (7/1/2019), "Tonsil Stone Treatment: Home Remedies, When Surgery Is Needed, and More", everydayhealth, Retrieved 22/9/2021. Edited.
  8. ^ أ ب Marijke Vroomen Durning (22/4/2021), "6 Natural Remedies for Tonsil Stones", healthgrades, Retrieved 22/9/2021. Edited.
  9. ^ أ ب "Tonsil Stones", my.clevelandclinic, 11/5/2021, Retrieved 22/9/2021. Edited.
  10. "Tuesday Q and A: Self-care steps may help prevent tonsil stones from returning", mayoclinic, Retrieved 27/9/2021. Edited.