يمّر جسم المرأة خلال فترة الحمل بمجموعة من التغيّرات؛ والتي يكون بعضها شائع، في حين أن بعضها الآخر غير شائع، ومن أقل هذه الأعراض انتشاراً بين النساء الحوامل هو جفاف الريق، فما هي أسباب حدوثه؟[١]

ما هي أسباب جفاف الريق عند الحامل؟

اعتماداً على تفسيرات الجمعيّة الأمريكيّة لطب الأسنان (American Dental Association) لحالة جفاف الريق لدى السيّدة الحامل، وُجد بأنّ هذه الحالة تُعزى إلى التغيّرات الهرمونيّة خلال مرحلة الحمل، والتي قد تؤدي إلى نقص إفراز اللعاب، وهذه الحالة لا تسبّب الإزعاج وعدم الارتياح فقط، وإنمّا قد تؤثر في صحة الفم بشكلٍ عام،[٢][١] فتقلّبات الهرمونات خلال الحمل هو السبب الجوهري لحدوث جفاف الريق عند الحامل.[٣]


أسباب أخرى لجفاف الريق عند الحامل

إضافةً إلى تقلّب مستوى الهرمونات خلال الحمل، يمكن أن يكون جفاف الفم ناجماً عن إحدى الأسباب التاليّة:

  • الإصابة بالجفاف: يجب التذكير أنّ الدورة الدمويّة في جسم المرأة الحامل تتدّفق بصورةٍ أكبر مما كانت عليه في السابق، وهذا يعني زيادة حجم الدّم داخل الأوعية الدمويّة، وبالتالي يزداد الضغط على الكليتين، الأمر الذي يؤدي إلى زيادة معدّلات التبوّل وفقدان السوائل بشكلٍ أكبر؛ وقد يترتب على ذلك بجفاف الفم،[٤] وبشكلٍ عام يحتاج جسم الحامل للمياه بكميّات أكبر من السابق لدعم نمّو الطفل،[٥] بما يستلزم حصولها على كميات أكبر من الماء مقارنةً بتلك التي كانت تحصل عليها قبل الحمل.[٤]
  • التقيؤ أو الاستفراغ: والذي يعد من أكثر الأعراض التي قد تعاني منها المرأة الحامل، وقد يؤدي ذلك إلى حدوث جفاف الفم، وقد يرتبط ذلك بأنّ القيء يوفر بيئة حمضيّة داخل الفم مع عدم وجود كميات كافية من اللعاب لمعادلة هذه السوائل الحمضيّة، كما قد يرتبط جفاف الفم أيضاً بإصابة الجسم بالجفاف.[٣]
  • الآثار الجانبيّة للأدوية: يمكن أن يكون جفاف الفم لدى الحامل أحد الأعراض الجانبيّة لإحدى الأدوية التي قد تستخدمها، وبشكل عام يجدر بالمرأة الحامل استشارة الطبيب قبل البدء باستخدام أي دواء، أو التوقف عن تناوله، أو تغيير جرعته.[٦]
  • نمط حياة المرأة الحامل: مثل: الإفراط في استهلاك الكافيين، والتدخين، وتناول الأطعمة الحارّة أو المالحة بإفراط، بالإضافة إلى التنّفس عن طريق الفمّ.[٣]
  • الإصابة بفطريات الفم (Oral Thrush): وهي عدوى فطريّة قد تصاب بها المرأة نتيجة ضعف جهاز المناعة لديها خلال فترة الحمل، ولعلّ أحد أهم أعراض هذه العدوى هو الشعور بجفاف الفمّ الذي يرافقه الشعور بوجود قطن داخل الفمّ.[٤]


متى يحدث جفاف الريق أثناء الحمل؟

غالباً ما تشعر السيّدة الحامل بالعطش الشديد خلال الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل كأحد الأعراض المُبكرة للحمل، ولذلك فإنّ هذه الفترة هي الأكثر عرضةً لحدوث جفاف الفم خلالها.[٥]


هل يمكن أن يشير جفاف الريق إلى مشاكل صحية أخرى؟

هناك حالات مرضيّة يمكن أن تكون مرتبطة بحدوث جفاف الفمّ خلال فترة الحمل، وأهمّها:

  • سكرّي الحمل (Gestational diabetes)، والذي قد يكون مصحوباً بمجموعة من الأعراض، ومن أهمّها: كثرة التبّول والعطش الشديد.[٧]
  • فقر الدّم (Anemia).[٦]
  • ارتفاع ضغط الدّم.[٦]


كيف يمكن التخفيف من جفاف الريق عند الحامل؟

يمكن التخفيف من الشعور بجفاف الريق لدى الحامل باتبّاع مجموعة من الإجراءات والتعليمات، ومنها ما يأتي:[١]

  • الحرص على إبقاء الجسم رطباً باستمرار، مع الإكثار من تناول السوائل وشرب الكثير من الماء،[١] ويُنصح أيضاً بشرب ماء جوز الهند أو الشّاي أو عصير الفواكه، واللاتي قد تكون من الخيارات المفيدة التي يمكن تناولها لزيادة ترطيب الجسم.[٧]
  • القيام بتمرير مكعبات الثلّج في الفم، الأمر الّذي يساعد في ترطيب الفمّ وكذلك يساهم في التخفيف من الغثيان لدى الحامل.[١]
  • تناول اللّبان الخالي من السكّر، بما يساهم في تحفيز إفراز الّلعاب، وبالتالي الحدّ من مشكلة جفاف الفمّ.[١]
  • استخدام جهاز الترطيب المنزلي بوضعه في غرفة النّوم لترطيب الهواء فيها.[١]
  • الابتعاد عن تناول القهوة، والمشروبات الغازية، والمشروبات الكحوليّة.[٧]
  • تجنّب أو التقليل من أصناف الأطعمة المحتوية على السكر أو الملح بنسب عالية، مثل رقائق الشيبس، أو البطاطا، أو المعجنات، أو الشوكولاته، أو الآيس كريم، وغيرها من الأطعمة المصنّعة الأخرى.[٧]
  • الابتعاد قدر الإمكان عن التنّفس بواسطة الفمّ، والالتزام بالتنّفس دائماً بواسطة الأنف، بما يساهم في الحفاظ على رطوبته بصورةٍ أكبر.[٦]
  • المحافظة على نظافة الفم من الداخل، وذلك بتنظيف الأسنان بالفرشاة والمعجون، واستعمال المضمضة الفمويّة، وخيوط تنظيف الأسنان.[٣]


متى يجب مراجعة الطبيب؟

لا يعد جفاف الفم لدى الحامل أمرًا مقلقًا، على الرغم من أنه قد يكون مصدر انزعاج وعدم ارتياح بالنسبة لها، ولكن في حال استمرار هذه المشكلة فيُنصح بمراجعة الطبيب، كما تجدر مراجعته في حال رافق جفاف الفم أحد الأعراض التالية:[٤][٦]

  • الصداع.
  • الشعور بحرقة داخل تجويف الفم.
  • التعب الشديد.
  • العطش الحاد.
  • الغثيان.
  • التقيؤ.


المراجع

  1. ^ أ ب ت ث ج ح خ "Relief For Dry Mouth During Pregnancy", colgate, Retrieved 29/9/2021. Edited.
  2. "Xerostomia (Dry Mouth)", ada, Retrieved 29/9/2021. Edited.
  3. ^ أ ب ت ث "Dry Mouth During Pregnancy: Causes, Symptoms, And Tips To Get Relief", momjunction, Retrieved 29/9/2021. Edited.
  4. ^ أ ب ت ث "Dry Mouth During Pregnancy – Causes and Treatment", .firstcry parenting, Retrieved 9/10/2021. Edited.
  5. ^ أ ب "Why You're So Thirsty During Pregnancy", thebump, Retrieved 9/10/2021. Edited.
  6. ^ أ ب ت ث ج "Relieve Dry Mouth During Pregnancy", smartmouth, Retrieved 9/10/2021. Edited.
  7. ^ أ ب ت ث "How to Relieve Dry Mouth During Pregnancy", momlovesbest, Retrieved 9/10/2021. Edited.