أهم المعلومات: لزوجة اللعاب

يساعد اللعاب على هضم الطَّعام والمحافظة على نظافة الفم، وفي حالات معيَّنة قد يلاحظ الفرد أنَّ اللُّعاب أصبح سميكًا ولزجًا بشكل مزعج، ويمكنك قراءة المقال التالي للتعرف على أسباب لزوجة اللُّعاب وطرق علاجه:^[١]

لزوجة اللُّعاب

يعرف اللُّعاب على أنه سائل رقيق له درجة لزوجة معيَّنة، وتعدّ درجة لزوجة اللُّعاب إلى حد معين أمر مهم حتى يتمكن اللعاب من أداء وظائفه بفعاليَّة، وقد تتغير درجة لزوجة اللُّعاب بتأثيرٍ من بعض العوامل الدّاخليَّة أو الخارجية، وبالتالي قد يظهر اللُّعاب أكثر لزوجة من الوضع الطبيعي؛^[٢] مما يزعج الشخص أثناء التَّحدُّث، ويجعل مضغ وبلع الطَّعام أمرًا صعبًا، كما أنه يؤثر في نظافة الفم والأسنان.^[٣][٤]

أسباب لزوجة اللُّعاب

نذكر فيما يأتي أبرز أسباب لزوجة اللعاب:

تعد الإصابة بالجفاف من أكثر أسباب لزوجة اللعاب شيوعاً، ففي حالات الجفاف يفتقد الجسم لكميات السوائل التي يحتاجها لإنتاج اللعاب، مما يسبب إفراز لعاب لزج، وقد يصاب الفرد بالجفاف نتيجة الإصابة بالتقيؤ أو الإسهال، أو ممارسة التَّمارين الرياضيّة الشاقّة، أو التَّعرُّض لأشعة الشَّمس لفترة زمنيَّة طويلة، بالإضافة إلى تناول بعض أنواع الأدوية التي تخفّض ضغط الدَّم مثل مدرّات البول، ^[٢] ومن الأسباب الأخرى التي تؤدّي إلى لزوجة اللُّعاب:^[٥][٣]

• انسداد الأنف: قد يحدث انسداد الأنف نتيجة الإصابة بالرشَّح أو الحساسية، مما يجعل الشخص يتنفس من فمه بدلًا من أنفه، وهذا بدوره يؤدي إلى حدوث الجفاف في الفم، وبالتالي فإنَّ اللُّعاب يصبح أكثر سماكة من الوضع الطَّبيعيّ.
• جفاف الفم: يحدِّث جفاف الفم نتيجة عدم إنتاج الكمّيَّة الكافية من اللُّعاب؛ وذلك لعدَّة أسباب أهمُّها: الإصابة ببعض الأمراض، أو تناول بعض أنواع الأدوية، أو تناول منتجات التَّبغ والكحول.
• علاج السَّرطان: وفقًا لما أشارت إليه جمعية السرطان الأمريكية (ACS)؛ فإنَّ العلاج الإشعاعيّ الذي يستخدم لعلاج السَّرطان في منطقة الرَّأس أو الرَّقبة قد يسبب تهيُّجًا في الغدد اللّعابيَّة وجفاف الفم، وهذا بدوره ينتج لعاب تختلف لزوجته مقارنة بالوضع الطَّبيعيّ، مما قد يؤدي إلى إنتاج كمية أقل من اللعاب، أو إنتاج لعاب أكثر كثافة ولزوجة.
• الحمل: يصاحب الحمل تغيُّر في الهرمونات قد تؤدي إلى تكوين لعاب سميك، كما قد تعاني بعض النِّساء من سيلان اللُّعاب أو زيادة في إفراز اللُّعاب.^[٦]

نصائح للتخلص من لزوجة اللُّعاب

يمكنك علاج لزوجة اللُّعاب والتَّخفيف منه في المنزل وذلك من خلال اتِّباع النصائح التّالية:^[٧]

• اشرب كمية كافية من السوائل؛ حيث يساعد شرب 8 إلى 10 أكواب في اليوم من السوائل وخاصة الماء على تخفيف سماكة اللُّعاب ومنع الجفاف.
• احرص على شرب سوائل دافئة؛ وذلك لأنها تساعد على تنظيف الفم من اللُّعاب السميك، كما تساعده أيضًا على التَّخلُّص من بقايا الطَّعام.
• قلل من تناول الطَّعام اللزج والسميك؛ مثل العسل وزبدة الفول السوداني، وتستطيع تخفيف الطَّعام السميك مثل الشوربة من خلال إضافة المرق إليها.
• تجنب تناول الطَّعام الجاف والقاسي؛ مثل اللحمة والمقرمشات، كما يمكنك أن تجعل طعامك أكثر طراوة من خلال إضافة الصوص، أو الزبدة، أو المرق.
• اغسل فمك جيدًّا وتمضمض باستخدام البيكنج صودا؛ خصوصًا قبل وبعد تناول الطَّعام، ولتحضير غسول المضمضة أضف ربع ملعقة صغيرة من البيكنج صودا إلى كوب من الماء.
• تجنب تناول الكافيين، الكحول والأطعمة الحارة.
• تناول الطَّعام ببطء؛ وذلك من خلال مضغه جيدًّا وتناوله بلقم صغيرة، وشرب السوائل أثناء تناول الطَّعام لتسهيل عملية المضغ والبلع.^[٢]
• استشر الطَّبيب؛ فقد يصف لك الطَّبيب بعض أنواع الأدوية التي يمكنها أن تخفف من سماكة اللُّعاب.^[٨]

نصائح للعناية بالفم عند لزوجة اللُّعاب

من المهمّ أن تعتني بصحة فمك وأسنانك بشكل دائم، خصوصًا إذا كنت تعاني من سماكة ولزوجة في اللُّعاب بالإضافة إلى جفاف الفم؛ حيث يمكن أن يؤدّي جفاف الفم إلى تسوُّس في الأسنان والإصابة بعدوى في الفم، ويمكنك ذلك من خلال اتِّباع النَّصائح التَّالية:^[٩]

• استخدم فرشاة أسنان ناعمة، واحرص على تنظيف أسنانك بعد تناول كل وجبة طعام وبعد كل وجبة خفيفة.
• استخدم خيط تنظيف الأسنان يوميًّا؛ حيثُ يساعد على الوقاية من تَّسوُّس الأسنان.
• تجنب التَّدخين كذلك المنتجات التي تحتوي على التَّبغ.

دواعي زيارة الطَّبيب

يجدر استشارة الطبيب في حال ملاحظة زيادة سمك اللعاب، وذلك لتشخيص الحالة والحصول على العلاج المناسب، وفي حال ملاحظة ظهور أعراض الجفاف يجدر طلب المساعدة الطبية الطارئة، ومن أعراض الجفاف التي يجب الانتباه إليها:^[١٠]

• ظهور البول بلون غامق.
• ظهور العيون بشكل غائر وشاحب.
• شحوب لون الجلد.
• الشُّعور بالعطش بشكل كبير.
• زيادة معدل التنفُّس.
• زيادة معدّل ضربات القلب.
• انخفاض ضغط الدَّم.
• ارتفاع درجة حرارة الجسم.