الرعاف (نزيف الأنف) أمر شائع يحدث للجميع كباراً وصغار بين الحين والآخر، ولكن قد يقلق البعض عند تكرره بشكل مستمر، والحقيقة أنه هناك أسباب عديدة لذلك، أشهرها جفاف الجو في الشتاء، وكثرة العبث بالأنف، لكن في حالات قليلة قد يدل الرعاف المتكرر على حالة أكثر خطورة.[١]


ما أسباب الرعاف المتكرر؟

أحياناً لا يُعرف سبب الرعاف المتكرر، لكن في الأغلب قد يكون بسبب أحد الآتي:[٢]

  • الهواء الجاف، خاصةً في الشتاء حين يكثر استخدام التدفئة داخل المنازل.
  • كثرة العبث بالأنف وجرحه داخلياً.
  • الرشح والإنفلونزا.
  • المبالغة في تنظيف الأنف.
  • إصابة مباشرة في الأنف (كسر في الأنف) أو دخول جسم غريب فيه.
  • الحساسية أو أدوية الحساسية، مثل البخاخ المضاد للاحتقان.
  • استخدام البخاخ الأنفي.
  • استخدام الأدوية المميعة للدم، مثل الأسبرين أو الوارفارين.
  • الحمل، إذ يكثر الرعاف في هذه المرحلة مع التغيرات الهرمونية والجسمية.
  • العمل مع المواد الكيميائية التي تهيّج الأنف، مثل الأمونيا.
  • انحراف الوتيرة.


متى يكون الرعاف المتكرر خطيراً؟

في حالات نادرة، قد يكون الرعاف المتكرر إشارة على الإصابة بحالة خطرة، مثل:[٣][٢]

  • ارتفاع ضغط الدم الشديد.
  • اضطرابات تخثّر الدم.
  • توسع الشعيرات النزفي الوراثي (HHT)، وهي حالة جينية نادرة، تُسبب تشوّهات في الأوعية الدموية، عادةً يُلاحظ المُصابون بها دم على الوسادة بعد الاستيقاظ من النوم، وبقع حمراء على الوجه أو اليدين.
  • أورام الأنف الحميدة أو السرطانية.


متى يجب مراجعة الطبيب؟ ومتى يجب مراجعة الطوارئ؟

يجب مراجعة الطبيب في هذه الحالات:[١]

  • تكرر الرعاف كثيراً في الآونة الأخيرة.
  • يؤثر الرعاف على التنفّس.
  • إلى جانب الرعاف، يوجد كدمات غير معروفة سببها في أنحاء الجسم.
  • بدأ الرعاف بعد استخدام دواء جديد.
  • ظهرت علامات فقر الدم بسبب الرعاف، وهي التعب، والدوخة، والشعور بالبرد في كثير من الأحيان.


لكن أحياناً الرعاف قد يكون خطيراً، ويجب مراجعة الطوارئ فوراً في هذه الحالات:[٤]

  • استمر الرعاف لأكثر من 30 دقيقة دون توقّف.
  • كان النزيف شديداً.
  • بدأ الرعاف بعد صدمة قوية في الرأس.
  • ظهرت أعراض أخرى مُقلقة، مثل ارتفاع حاد في ضغط الدم، أو دوخة، أو ألم الصدر، أو تسارع نبضات القلب.


الوقاية من الرعاف المتكرر

هناك بعض الأمور التي يمكنك فعلها للتقليل من الرعاف، وهي:[٥]

  • لا تُدخل أصابعك في أنفك خاصةً إذا كانت أظافرك طويلة، وأخبر طفلك أيضاً أن لا يعبث بأنفه إن كان يُعاني من الرعاف.
  • لا تبالغ في تنظيف أنفك بقسوة.
  • حافظ على رطوبة الهواء عبر استخدام جهاز ترطيب الهواء.
  • تأكد من ارتداء خوذة واقية عند اللعب أو الرياضة أو أي أنشطة خطرة لتحمي رأسك من الإصابة.
  • لا تكثر من استخدام أدوية الحساسية والبخاخات ما لم يُخبرك طبيبك بغير ذلك.
  • استشر طبيبك كيف يمكن التخفيف من الآثار الجانبية لمميعات الدم إن كانت هي السبب في الرعاف المتكرر.


المراجع

  1. ^ أ ب "Not Another Nosebleed! Why You’re Getting Nosebleeds as an Adult", dispatchhealth, Retrieved 14/12/2022. Edited.
  2. ^ أ ب "Nosebleed Causes", webmd, Retrieved 14/12/2022. Edited.
  3. ↑ "Nosebleeds", familydoctor, Retrieved 14/12/2022. Edited.
  4. ↑ "Nosebleeds", uofmhealth, Retrieved 14/12/2022. Edited.
  5. ↑ frequent or heavy nosebleeds,further problems such as anaemia. "Nosebleed", nhsinform, Retrieved 14/12/2022. Edited.