لا أحد يحب الروائح الكريهة، فماذا إن كانت مُنبعثة من أنفك! اكتشف معنا الأسباب المُحتملة لرائحة الأنف الكريهة، وما هي الحلول المُناسبة لها.
أسباب رائحة الأنف الكريهة والحلول
هناك عدة أسباب مُحتملة لرائحة الأنف الكريهة هي:
التهاب الجيوب الأنفية
وهو من أشهر أسباب الرائحة الكريهة في الأنف، قد يكون سببه فيروسياً أو بكتيرياً أو فطرياً، ويُسبب التهاب الجيوب الأنفية أعراض أخرى إلى جانب الرائحة الكريهة، مثل: الصداع، والضغط في الجبهة أو الخدين، وألم الوجه، والتعب والإرهاق.[١]
الحل:
يعتمد علاج التهاب الجيوب الأنفية على المسبب، فالفيروسي يُشفى لوحده مع الراحة وشرب السوائل بكثرة، والبكتيري يحتاج مضادات حيوية، والفطري يحتاج مضادات فطريات، أما إذا كان السبب حساسية، فتوصف أدوية الحساسية (مضادات الهستامين).
مشاكل الأسنان
تُسبب البكتيريا في الفم، أو تسوّس الأسنان، أو التهاب اللثة، أو سوء العناية بصحة الفم في إطلاق غاز الكبريت، وهو من الغازات كريهة الرائحة التي قد تنتقل عبر الفم إلى الأنف والجيوب الأنفية ليُسبب رائحة الأنف الكريهة.[٢][٣]
الحل:
العناية بصحة الفم عبر تنظيف الأسنان مرتين يومياً، واستخدام خيط الأسنان مرة يومياً، وبالطبع مراجعة الطبيب في حال ظهور أعراض مشاكل أو تسوّس الأسنان، مثل الألم أو رائحة الفم الكريهة.
حصى اللوزتين
حصى اللوزتين هي عبارة عن رواسب من بقايا الطعام، وخلايا ميتة، ولعاب، ومخاط وغيرها تجمعّت وتصلّبت داخل اللوزتين، وقد تكون سبباً لرائحة الأنف والفم الكريهة.[١]
الحل:
قد تخرج حصى اللوزتين لوحدها مع شرب الماء والعناية بصحة الفم، أو يمكن الغرغرة واستخدام أعواد قطنية لدفعها خارج اللوزتين، وفي الحالات الشديدة قد تُستخدم علاجات أخرى، كالليزر.
نوعية الأطعمة والمشروبات
لا يخفى على المعظم أن نوعية الطعام والشراب الذي نتناوله له دور في رائحة الأنف الكريهة، مثل:[٤]
- البصل.
- الثوم.
- الزنجبيل.
- القهوة والشاي.
- الأطعمة الغنية بالتوابل القوية.
بعض أنواع الأدوية
بعض الأدوية تُسبب رائحة كريهة أو غريبة في الأنف، مثل:[٤]
- النيتريت (Nitrites) الموسّع للأوعية الدموية.
- فينوثيازين (Phenothiazine) المُستخدم لعلاج الاضطرابات النفسية.
- أمفيتامين (Amphetamine) المُستخدم لعلاج اضطراب نقص الانتباه وفرط الحركة.[٢]
الحل:
يمكن سؤال الطبيب عن إمكانية تغيير نوع الدواء، أو تقديم حلول تُساعد على تخفيف رائحة الأنف الكريهة.
جفاف الفم
يحدث جفاف الفم عندما لا يكون هناك كمية لعاب كافية لترطيب الفم، وهناك عدة أسباب لجفاف الفم، منها الأدوية وقلة شرب الماء.[٤][٢]
الحل:
يجب شرب الماء بكثرة لترطيب الفم، ويمكن سؤال الطبيب عن تغيير نوع الدواء الذي يُسبب جفاف الفم.
التدخين
الدخان يُسبب مشاكل الفم واللثة، وجفاف الفم والذي بدوره قد يُسبب رائحة الفم والأنف الكريهة.[٥]
الحل:
يجب الإقلاع عن التدخين في أسرع وقت للتخلّص من مشكلة رائحة الفم الكريهة، وحماية نفسك من الأمراض الخطيرة، وتتوفر عيادات أيضاً تقدّم خدمات تُساعد الشخص على الإقلاع عن التدخين بطرق مُبسّطة.
السلائل الأنفية
السلائل الأنفية هي عبارة عن كتلة حميدة داخل الأنف، سببها الحساسية، أو الربو، أو التهاب الجيوب الأنفية وأسباب أخرى، وتُسبب هذه السلائل رائحة كريهة في الأنف، وأحياناً ضعف حاسة الشم والتذوق.[٦]
الحل:
يمكن أن يُساعد الكورتيزون على تقليص حجم السلائل الأنفية، أو اللجوء للجراحة في الحالات الشديدة.
الهلوسة الشمية
أحياناً لا يكون سبب رائحة الأنف الكريهة شيئاً محسوساً، بل عامل نفسي أو هلوسة، وهذا قد تُسببه بعض الحالات الصحية، مثل الباركنسون، أو أورام الدماغ، أو التهاب الجيوب الأنفية.[٦]
الحل:
يمكن أن تختفي الهلوسة الشمية لوحدها مع الوقت، أو مع علاج الحالة المُسببة لها.
أسباب أخرى
بعض الأسباب الأخرى لرائحة الأنف الكريهة ما يلي:[٢]
- ارتجاع الأحماض، والذي يُسبب أيضاً رائحة كريهة وطعماً غريباً في الفم.
- الصيام.
- أمراض الكبد.
- أمراض الكلى (رائحة تشبه الأمونيا).
طريقة غسل الأنف بالمحلول الملحي للتخلص من الرائحة الكريهة
يمكن عمل محلول أنفي في المنزل لشطف الأنف والتخلّص من الرائحة الكريهة بداخله:[٢]
- اغلي كوبين من الماء، ودعه يبرد قليلاً.
- اخلط ملعقة صغيرة من الملح وملعقة صغيرة من البيكنج صودا مع الماء الدافئ والمعقّم.
- قف أمام المغسلة، وضع كمية من المحلول في يديك، واستنشق المحلول من فتحة أنف واحدة مع إغلاق الأخرى، ودع المحلول ينزل من أنفك بشكل طبيعي.
- كرر ذلك مع فتحة الأنف الأخرى.
- استمر على شطف الأنف عدة مرات قدر ما تستطيع.
الحاجة إلى مراجعة الطبيب
استشر الطبيب إذا استمرت رائحة الأنف الكريهة لمدة أسبوع أو أكثر، ولا يوجد سبب واضح لها، ويجب أن تراجع الطبيب في أسرع وقت إذا كانت الرائحة تُشبه رائحة الأمونيا، فقد يدل ذلك على أمراض الكلى المتقدّمة.[٧]
المراجع
- ^ أ ب "Bad Smell in Nose: Did You Know Your Nose Can Smell Bad Too? Here's What You Can Do About It", oral-b, Retrieved 7/2/2023. Edited.
- ^ أ ب ت ث ج "What causes a bad smell in the nose?", medicalnewstoday, Retrieved 7/2/2023. Edited.
- ↑ "Reasons You May Have a Bad Smell in the Nose", pentadocs, Retrieved 7/2/2023. Edited.
- ^ أ ب ت "9 Reasons Why There Is a Weird Smell Coming In Your Nose", mytexasmd, Retrieved 7/2/2023. Edited.
- ↑ "Bad Smell in Nose: Related Conditions, Outlook, and More", healthgrades, Retrieved 7/2/2023. Edited.
- ^ أ ب "The Inside of My Nose Smells Bad: 10 Causes and Treatments", getcarefreemd, Retrieved 7/2/2023. Edited.
- ↑ may notice a foul,clear up on its own. "Bad Smell in the Nose – How Is the Treatment?", okoa, Retrieved 7/2/2023. Edited.
