تختفي أعراض التهاب الأذن الداخلية لوحدها بعد أسبوع فقط، لكن قد تستمر دوخة بسيطة لشهرين أو ثلاثة، وخلال هذه المدة يمكن لبعض النصائح المنزلية أن تخفف من أعراضك وخطرها عليك، خاصةً الدوار الذي قد يجعلك تفقد توازنك.[١]


علاج التهاب الأذن الداخلية في المنزل

تُساعدك النصائح التالية في تخفيف أعراض الدوار والغثيان الذي يصيبك في التهاب الأذن الداخلية:[١][٢]

  • استلقِ مُباشرة على سريرك أو الأريكة عندما تشعر بالدوار، وأغلق عينيك.
  • عندما تنهض من سريرك، اجلس أولاً على حافة السرير لفترة قصيرة حتى لا تشعر بدوار مُفاجئ.
  • حاول أن تجلس في مكان قليل الإضاءة وبدون إزعاج أو أصوات عالية.
  • لا تقرأ الكتب أو تُشاهد التلفاز أو هاتفك قدر الإمكان لأنها تزيد من أعراضك.
  • لا تقم بأي حركات أو دوران مُفاجئ.
  • احصل على القدر الذي تحتاجه من الراحة، وخذ إجازة من عملك أو المدرسة حتى تخف أعراضك.
  • اشرب القليل من الماء كل حين والآخر حتى يخفف من الغثيان، وابتعد عن أي طعام أو شراب يزيد من سوء الغثيان لديك.
  • احذر جيداً عند المشي، وحاول أن تكون بقرب شيء ثابت حتى تستند عليه إذا شعرت بالدوار.
  • ابدأ بالمشي خارجاً عندما تخف أعراضك حتى تستعيد عافيتك شيئاً فشيئاً، ولكن اجعل أحدهم بقربك حتى يُساعدك.



لا تقود السيارة أو تركب الدراجة أو تتعامل مع أي آلات خطرة وأدوات حادة خلال فترة العلاج حتى لا تؤذي نفسك وغيرك.




أدوية لعلاج التهاب الأذن الداخلية

مُضادات الهستامين هي أصلاً تُستخدم لعلاج الحساسية، لكنها قد تفيد في تخفيف الدوخة والغثيان في علاج التهاب الأذن الداخلية، لذا يمكنك أن تستعملها إذا كانت متوافرة في منزلك، أو أن تحصل عليها من الصيدلية دون الحاجة إلى وصفة، ومن الأمثلة على هذه الأدوية:[٣]

  • دواء دايفنهيدرامين (Diphenhydramine)، ومن الأمثلة عليه Benadryl أو Histafen أو بنادول نايت.
  • دواء سيتريزين (Cetirizine)، ومن الأمثلة عليه Zyrtec وCerin.
  • دواء ميكليزين (Meclizine)، ومن الأمثلة عليه Bonine.
  • دواء لوراتادين (Loratadine)، ومن الأمثلة عليه Claritin وLoratan.
  • دواء فيكسوفينادين (Fexofenadine)، ومن الأمثلة عليه Telfast.



لا تستعمل مُضاد حيوي لعلاج التهاب الأذن الداخلية دون أن تستشير الطبيب أولاً، لأنه في العديد من الحالات يكون السبب فيروسي لا بكتيري، وبالتالي لا فائدة من أخذ المُضاد.




متى تُراجع الطبيب؟

راجع طبيبك في هذه الحالات:[١]


وراجع الطوارئ في هذه الحالات:[٤]

  • لا تستطيع تناول أي شيء بسبب الغثيان والتقيؤ.
  • لديك صداع شديد غير مُحتمل.
  • تعاني من حرارة وألم شديد في الأذن.
  • تعرّضت لإصابة في رأسك نتيجة فقدان توازنك.
  • يستمر الدوار لديك لأكثر من بضع دقائق.
  • تعاني من مشكلة في التكلّم بشكل مفهوم.
  • أصبح لديك تغيّرات في الرؤية.
  • تعاني من ضعف شديد مع شلل في بعض أجزاء جسمك.


المراجع

  1. ^ أ ب ت "Labyrinthitis - aftercare", medlineplus, Retrieved 10/8/2022. Edited.
  2. ↑ "Labyrinthitis and vestibular neuritis", nhs, Retrieved 10/8/2022. Edited.
  3. ↑ "How to Cure Labyrinthitis", wikihow, Retrieved 10/8/2022. Edited.
  4. ↑ "Labyrinthitis", emedicinehealth, Retrieved 10/8/2022. Edited.