التهاب اللوز يمكن أن يكون مزعجاً للمُصاب به، لذلك يبحث عن كل الطرق التي تُساعد على تخفيف أعراضه، فهل الليمون مُفيد لذلك؟
هل يمكن علاج التهاب اللوز بالليمون؟
لا يُعالج الليمون التهاب اللوز، وغالباً تتحسّن الحالة لوحدها بعد أسبوع أو أكثر بقليل،[١] إلا أن شرب عصير الليمون الدافئ (أو الغرغرة به) يمكن أن يُساعد على تخفيف ألم الحلق، وتخفيف سماكة المخاط، والشعور بالتحسّن بشكل عام، كما أن غنى الليمون بفيتامين "ج" الذي له دور هام في تعزيز المناعة، قد يُساعد الجسم على مكافحة المرض، وتسريع مدة الشفاء من التهاب اللوز عند البعض.[٢]
لكن للعلم، أحياناً قد يُهيّج الليمون ألم والتهاب الحلق عند البعض، ويجعل الشخص يشعر بحالة أسوأ، وفي هذه الحالة يجب تجنّب الغرغرة أو شرب ماء الليمون إلى حين الشفاء من التهاب اللوز.[٣]
كيفية تحضير عصير الليمون مع العسل
اتبع هذه الخطوات لتحضير عصير الليمون الدافئ مع العسل:[٤]
- ضع عصير نصف ليمونة في كوب من الماء الدافئ.
- أضف ملعقة صغيرة من العسل حسب ذوقك.
- اشرب المزيج أو تمضمض به، وكرر ذلك عدة مرات يومياً.
- اغسل فمك جيداً بالماء بعد الانتهاء حتى لا يُسبب الليمون الحامض تآكل مينا الأسنان.
طرق منزلية لعلاج التهاب اللوز
ينصح الخبراء بهذه الطرق المنزلية البسيطة لتخفيف أعراض التهاب اللوز، وتسريع مدة الشفاء منه:[٥]
- احصل على قدر كافٍ من الراحة؛ لتقوية جسمك ومناعتك في مقاومة المرض.
- اشرب الكثير من الماء أو السوائل الدافئة المفضّلة لك، مثل شاي الأعشاب مع القليل من العسل والليمون، أو الشوربة.
- تمضمض بالماء والملح عدة مرات في اليوم (نصف ملعقة صغيرة من الملح في كوب ماء دافئ).
- ركّز على تناول الأطعمة الباردة أو المثلّجة لتسكين ألم الحلق، مثل الزبادي المثلّج، أو الآيس كريم، أو العصائر الباردة.
- تناول الأطعمة الطرية وسهلة البلع، مثل البطاطا المهروسة، أو الأرز، أو الموز، وتجنّب الأطعمة المقرمشة التي قد تخدش الحلق، مثل البسكويت أو المكسرات.
- مص السكاكر الصلبة قد يفيد البعض في ترطيب الحلق وتخفيف ألمه، أو يمكنك شراء أقراص تسكين ألم الحلق من الصيدلية.
- تجنّب الأطعمة أو المشروبات الحمضية التي تزيد من تهيّج الحلق، مثل الطماطم أو الحمضيات.
- ابتعد عن التدخين أو أماكن تواجد المدخّنين، فالدخان قد يزيد من سوء أعراضك.
- استخدم جهاز مرطّب للهواء في غرفتك لتحصل على نوم مريح وهانئ.
إذا كانت أعراض التهاب اللوز شديدة أو لم تتحسّن مع الطرق السابقة، فقد يكون الالتهاب بكتيرياً، ويجب مراجعة الطبيب ليصف مضاد حيوي مناسب لك.
إذا كانت أعراض التهاب اللوز شديدة أو لم تتحسّن مع الطرق السابقة، فقد يكون الالتهاب بكتيرياً، ويجب مراجعة الطبيب ليصف مضاد حيوي مناسب لك.
المراجع
- ↑ "Tonsillitis", nhsinform, Retrieved 15/1/2023. Edited.
- ↑ "6 At-Home Remedies to Ease Your Sore Throat", pennmedicine, Retrieved 15/1/2023. Edited.
- ↑ "Certain Foods Such As Lemon Juice Or Milk Really Bad For A Sore Throat?", abcnews.go, Retrieved 15/1/2023. Edited.
- ↑ "Health Benefits of Honey Lemon Water", webmd, Retrieved 15/1/2023. Edited.
- ↑ "Treating Tonsillitis: Antibiotics, Home Treatment, and More", everydayhealth, Retrieved 15/1/2023. Edited.
